懸垂マシンはいらない？自宅で代わりになるものは？省スペースで置けるものは？

懸垂マシンを買おうか迷っているものの「いらないかも…」「買ってよかったと思う人はどのくらい？」など不安に思う方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、懸垂マシンがいるかいらないか、アンケートを取り調べてみました。

こちらも商品選びの参考に！

懸垂マシンは必要？いらない？

懸垂マシンはいるかいらないか、使ったことのある方10人にアンケートをとってみました。

調査方法	インターネット調査
対象	10〜60代以上の男女
人数	10人

クラウドソーシングでアンケート調査をしたところ、次のような結果になりました。

いる	4人
いらない	6人

次の項目では、懸垂マシンを必要だと思う人といらないと思う人、それぞれの意見を紹介します。

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懸垂マシンを「いる・必要だ」と思う人の口コミ

まずは、懸垂マシンを「いる」と感じる人の理由から見ていきましょう。

アンケート結果とXでの調査結果をまとめると、懸垂マシンを「いる」と感じる理由は、

などがあることがわかりました。

以下では、アンケート結果とX（旧Twitter）での調査結果をそれぞれ紹介します。

「いる・必要だ」と答えた人の口コミ【アンケート】

懸垂マシンを「いる」と答えた人からは、こんな意見が集まりました。

懸垂は手でつかめるところがないとできませんけど、これがあればどこでも気軽にできるから。（50代男性）

手軽に高付加の運動ができるから。雨の日でもいつでも、身なりを気にせずにできる。（30代男性）

体一つでできる自重トレーニングではなく、器具の助けが必要だから。（40代女性）

「いる」と答えた人の口コミ【X】

続いて、Xで見つけた、懸垂マシンを「いる」と感じている人の口コミを紹介します。

ジムに行かなくて済む

懸垂マシン買ったからジムにはもう行かない pic.twitter.com/n1Vn3HlRfv

— ヤキニック (@nicknick3980) March 10, 2024

いろいろなトレーニングができる

鍛えたいから買ってくれというので懸垂マシンを設置。懸垂以外も色々できて年単位で継続できたらすごい効果が出そうだ。 pic.twitter.com/y4UuwZTRe0

— Wataru Oshima (@libayl049) May 13, 2024

もう一度まとめると、懸垂マシンを「いる」と感じる理由は、

などがあることがわかりました。

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懸垂マシンは「いらない」と思う人の口コミ

次に、懸垂マシンを「いらない」と感じる人の理由を見ていきましょう。

アンケート結果とXでの調査結果をまとめると、懸垂マシンを「いらない」と感じる理由は、

などがあることがわかりました。

以下では、アンケート結果とX（旧Twitter）での調査結果をそれぞれ紹介します。

「いらない」と答えた人の口コミ【アンケート】

懸垂マシンを「いらない」と答えた人からは、こんな意見が集まりました。

リビングのスペースが狭くなってしまい、心が落ち着かなくなりました。（30代男性）

雨の日でも空いた時間で懸垂出来ますし身体つくりにいいと思いました（30代女性）

筋トレにハマり購入しましたが、購入して数週間で飽きてしまい使わなくなってしまいました。買わなきゃ良かったと思います。（30代女性）

「いらない」と答えた人の口コミ【X】

続いて、Xで見つけた、懸垂マシンを「いらない」と感じている人の口コミを紹介します。

ダンベルで代用できる

もしかしてダンベルあれば、懸垂マシンいらない可能性出てきたぞw(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

— くびきり (@kubikiri_tattoo) September 5, 2023

処分に困る

なんで後で処分に困りそうなものを買うのか…分からない😧 懸垂マシン買ってたけど…いらない。ジム通ってくれ

— Chis (@Chitaro18) April 17, 2022

アンケート結果とXでの調査結果をまとめると、懸垂マシンを「いらない」と感じる理由は、

などがあるということがわかりました。

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懸垂マシンがあると、どんなメリットがある？

懸垂マシンはいらないとも言われていますが、あるとこんなメリットがあるようです。

以下では、集まった回答をくわしく紹介します。

自宅内である程度のスペースさえあれば、懸垂が出来るようになるところ（50代男性）

手軽に短時間で筋肉をつけることができる。背筋も伸びるので、体感を鍛えることにもなる。（30代男性）

広背筋や三角筋を効率よく確実に鍛えられる。上半身の大きい筋肉の強化に最適で、基礎代謝アップを狙える。（40代女性）

もう一度まとめると、懸垂マシンのメリットは、

などがあるようです。

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懸垂マシンを買うと、こんなデメリットも…！

一方で、懸垂マシンを持っていると、こんなデメリットも考えられます。

以下では、集まった回答をくわしく紹介します。

懸垂マシンはそこそこおおきいので場所を取る為、ある程度の収納スペースが必要な点。（50代男性）

場所を取るため、ある程度スペースがある家でないと厳しい。ある程度の振動に気をつけ、マンションでは騒音にならないようにする必要がある。（30代男性）

目の前に懸垂マシンがあるとついやりたくなってしまい、オーバーワークのリスクと隣り合わせ。（40代女性）

もう一度まとめると、懸垂マシンのデメリットは、

などがあるようです。

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懸垂マシンの代わりに「これがあると便利」なアイテムは？

懸垂マシンをわざわざ買わなくても、別のもので代用できるならそれで済ませたいですよね。

懸垂マシンの代わりになるものには、以下のようなものがあります。

以下では、集まった回答をくわしく紹介します。

懸垂用突っ張り棒。両サイドの壁がしっかりしていないとダメですが、突っ張り棒なら懸垂が出来るだけでなく省スペースなので便利です。（30代女性）

懸垂バー。突っ張り棒のような要領で、ドアや通路にバーをかませ、それで懸垂することができるものがある。壁に強度が必要で、バーの落下には気をつけなくてはいけない。（30代女性）

ぶら下がり健康器。懸垂マシンよりは安定感がないけど、省スペースで洗濯物干しにもなり便利。（30代女性）

もう一度まとめると、

のあたりが代用になりそうです。

ぜひ、代わりのものとして役立ててみてください。

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懸垂マシンの人気商品！買うなら売れ筋を参考に

最後に、懸垂マシンの評判のよい商品を紹介します。

メリット・デメリットを把握したうえで、もし買うなら売れ筋を参考にしてみるのもいいかもしれません。

1.STEADYの懸垂マシン

懸垂マシンの人気商品の一つ目は、STEADYの懸垂マシンです。

グラつきもなく安定感があり、さまざまなトレーニングが可能なところが人気のようですね。

2.YouTenの懸垂マシン

懸垂マシンの人気商品の二つ目は、YouTenの懸垂マシンです。

高さを11段階調節可能で、スリム設計なため置きやすいところが人気のようですね。

3.YAMAZENの懸垂マシン

懸垂マシンの人気商品の三つ目は、YAMAZENの懸垂マシンです。

女性に人気なグレージュカラーもあるため、インテリアにも馴染みやすいところが人気のようですね。

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まとめ

今回は、懸垂マシンはいるかいらないかをアンケート調査し、その理由やメリット、デメリット、代用品を紹介しました。

最後にもう一度まとめると、懸垂マシンがいる理由は以下の通りです。

懸垂マシンがいらない理由は以下の通りです。

ぜひ商品選びの参考にしてみてください。

このサイト「DOCOREいらないナビ」では、さまざまなものをいるかいらないかをアンケート調査し、集まった意見を紹介しています。

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